Stresul cotidian este tot mai prezent în societatea modernă, iar pentru a-l combate, este esențial să aveți la îndemână un loc ideal pentru relaxare.

Una dintre cele mai bune opțiuni pentru a crea un spațiu personalizat aproape de casă este grădina. Aici puteți amenaja rapid și simplu un loc care să reflecte stilul și nevoile proprietarului.

Relaxarea în natură este vitală oricărei persoane active. Deși mulți români consideră că uitatul la televizor, mersul în mall la shopping sau socializarea în jurul mesei de la bucătărie sunt activități ideale pentru a se simți mult mai bine la final de zi sau de săptămână, adevărul este că nimic nu poate egala ieșitul în aer liber, în curtea casei, în parc, excursiile pe vârful muntelui sau plimbarea de-a lungul plajelor Mării Negre.

În această lume dominată de stres și tehnologie, importanța locului de relaxare în natură este semnificativă, oferind evadarea necesară pentru a obține echilibru și liniște. Natura are un efect calmant asupra sistemului nervos, micșorând nivelul de cortizol sau de hormoni ai stresului. Câteva minute petrecute în natură sunt suficiente, uneori, ca persoana în cauză să-și refacă bateriile, să scape de stresul acumulat și de anxietăți. Pentru unii oameni este suficient să asculte murmurul apei, foșnetul frunzelor din copaci, ciripitul păsărilor pentru a se simți mult mai bine din punct de vedere fizic și psihic.

Astfel, amenajarea unui loc de relaxare în grădină, livadă sau în curtea casei contribuie foarte mult la îmbunătățirea stării de spirit. În acest mod, este stimulată gândirea pozitivă, creativitatea este mai mare și introspecția poate fi favorizată. Astfel, se poate instaura în scurt timp un sentiment de pace și de liniște interioară. Conexiunea cu natura poate să imprime și un sentiment că omul face parte din ceva mai mare și îi poate cultiva respectul și nevoia de a o proteja.

Unii artiști, scriitori, sculptori sau alți profesioniști au demonstrat faptul că locul de relaxare din natură le-a oferit mereu o sursă de inspirație profundă și le-a pus la dispoziție idei noi, soluții la diferite provocări cu care s-au confruntat, iar productivitatea a început să fie tot mai vizibilă. Locul de relaxare în curte sau grădină poate deveni astfel un atu prețios pentru muncă sau pentru dezvoltarea personală.

Un alt avantaj al acestui spațiu este faptul că aduce beneficii fizice de netăgăduit. El încurajează mișcarea ușoară, realizarea diferitelor activități distractive, socializarea, expunerea la soare pentru a lua doza zilnică de vitamina D, îmbunătățește foarte mult calitatea somnului, reglând ritmul circadian. În plus, oferă o pauză binevenită de la muncă sau de la viața personală și responsabilitățile ei, dar și posibilitatea de a socializa cu ceilalți membri ai familiei și de a întări relațiile cu aceștia. Conversațiile pot fi profunde și atmosfera memorabilă.

Nu în ultimul rând, poate fi amintit faptul că amenajarea unui astfel de spațiu în natură contribuie la formarea unui sentiment de satisfacție personală. Elementele selectate pentru acest spațiu sunt alese cu atenție, reflectând preferințele personale, rezultând un ambient unic și personalizat.

Instrument valoros pentru menținerea echilibrului și a sănătății pentru timp îndelungat, spațiul de relaxare din grădină poate fi amenajat în diferite moduri, în funcție de dorințe. Câteva idei interesante pot fi considerate cele prezentate mai jos:

• Zona de relaxare cu hamac. Acest accesoriu poate fi prins între doi copaci sau pe un suport special, apoi înconjurat cu plante și arbuști. Pe lângă el, poate fi pus mobilier de grădină și terasă, câteva plante cățărătoare sau niște arbuști decorativi;

• Terasă cu mobilier confortabil. Se poate realiza o platformă din ciment sau lemn și pe ea se va așeza mobilierul dorit (canapea, scaune și fotolii moi, măsuță de cafea). Pentru decor se poate pune un covor și câteva plante decorative, o ghirlandă cu becuri led și chiar o sursă de căldură dacă vremea este mai rece;
• Colțul de meditație. Cei care vor să creeze un spațiu destinat meditației pot alege un colț de grădină mai liniștit. Aici poate fi pus un covor sau un tatami, înconjurat de plante verzi sau cu flori parfumate. O mică fântână arteziană poate completa minunat acest spațiu;
• Zonă de relaxare cu foc de tabără. În centrul spațiului se creează un focar pentru a putea aprinde focul în zilele în care proprietarul dorește să se relaxeze. Atmosfera este călduroasă, primitoare, intimă, mai ales dacă se vor pune de jur împrejur bănci din lemn sau scaune confortabile, perne și pături;
• Foișor sau pergolă. Se poate construi un foișor clasic din lemn într-un loc din grădină sau să se ridice o pergolă cu plante agățătoare pentru a realiza umbra necesară. Dacă proiectul este prea complicat se poate monta o copertină cu ajutorul căreia proprietarul se va proteja de soare în zilele caniculare, sub care vor fi așezate masa și scaunele, poate și un leagăn suspendat;

Indiferent de tipul de loc de relaxare pe care doriți să-l amenajați în grădină, este esențial să urmați pașii necesari pentru a obține cele mai bune rezultate.

Această zonă ar trebui să fie un spațiu care vă invită să petreceți timpul liber într-un mod plăcut, iar totul începe cu o planificare atentă.

Pentru început se va face o evaluare a grădinii. Se măsoară spațiul aflat la dispoziție și se analizează caracteristicile sale cu privire la orientarea față de soare, zonele de umbră, prezența sau absența copacilor, tipul de sol etc. Toate aceste lucruri vor oferi informații utile proprietarului pentru a putea lua cea mai bună decizie în ce privește folosirea spațiului.

După ce acest pas a fost parcurs se trece la stabilirea scopului pentru care va fi creat locul de relaxare: meditație, socializare, lectură, grătar etc. Dacă este un loc pentru meditație sau odihnă, va fi nevoie de un spațiu redus, în care se va așeza un covor sau un hamac. Dacă va fi un loc pentru socializare, atunci este nevoie de un spațiu mai mare și de un set de mobilier cu mai multe locuri.

Planificarea continuă cu stabilirea stilului de amenajare și a tematicii, incluzând selecția materialelor, culorilor și accesoriilor care vor da viață spațiului. Mobilierul și toate elementele decorative vor reflecta personalitatea proprietarului. Iluminatul joacă un rol esențial în crearea unei atmosfere primitoare, chiar și pe timp de noapte, așa că alegerea corpurilor de iluminat potrivite este crucială. De asemenea, nu se va neglija asigurarea intimității și protecția împotriva condițiilor meteo nefavorabile.

Printre stilurile de amenajare a spațiului de relaxare în grădină ce pot fi abordate se numără:

• stilul rustic (utilizarea materialelor naturale, prezența mobilierului rustic, aspect neprelucrat sau vintage);
• stilul modern (paletă de culori neutre sau monocrome, mobilier minimalist, spațiu de relaxare ordonat și sofisticat);
• stilul mediteranean (culori calde, mobilier din fier forjat sau ratan, elemente de apă);
• stilul boem (culori vibrante, textile bogate, decoruri neconvenționale, abordare relaxantă și eclectică);
• stilul japonez (simplitate, echilibru, armonie cu natura, mobilier redus la esențial);
• stilul tropical (culori vibrante, plante luxuriante, mobilier din ratan sau lemn);
• stilul cottage (aspect romantic, neîngrijit, mobilier din lemn alb sau patinat);
• stilul industrial (materiale brute, mobilier masiv, culori neutre, aer urban și contemporan);
• stilul scandinav (mobilier minimalist, culori neutre, calmante, spațiu primitor);
• stilul clasic (mobilier de grădină tradițional din fier forjat sau lemn sculptat, fântâni, statui, bazine de apă, plante aranjate simetric, garduri vii, flori elegante).

Mobilierul și accesoriile trebuie să fie bine alese pentru a crea un colț de relaxare confortabil și aspectuos în grădină. Evident că toate aceste elemente trebuie alese în funcție de stilul de amenajare pe care și-l dorește proprietarul, dar și de spațiul pe care îl are la dispoziție sau de modul în care îl va folosi. Dintre produsele ce nu pot lipsi de aici se numără:

• mobilier confortabil: scaune, fotolii, canapea, șezlong, hamac;
• mese de grădină: măsuță de cafea, mese laterale, blaturi diverse pentru gătit;
• protecție împotriva soarelui: pavilioane de grădină, umbrele pentru terasă, pergole, copertine retractabile etc.

Acest spațiu are nevoie și de intimitate, așa că trebuie să se aibă în vedere și montarea acelor elemente care îl vor proteja de privirile vecinilor sau de cele ale trecătorilor curioși. Liniștea este și ea foarte importantă, mai ales pentru că este vorba despre un spațiu destinat relaxării. În acest sens sunt utile câteva sfaturi și recomandări:

• Gardurile vii se pot planta de jur împrejurul spațiului destinat relaxării. Astfel, se creează o barieră sonoră și vizuală optimă, care îmbunătățește foarte mult aspectul grădinii;
• Un refugiu excelent este oferit de plantele agățătoare. Acestea pot fi îndreptate către pergole sau alte structuri verticale, astfel încât să reușească să creeze o perdea verde ce va oferi intimitatea de care este nevoie;
• Din ce în ce mai mult se folosesc astăzi paravanele și ecranele din lemn și metal, ce pot fi mutate în funcție de dorințe și necesități, putând fi personalizate la nevoie pentru a se potrivi cu stilul de amenajare ales;
• Perdelele de exterior pot fi și ele montate pe post de bariere temporare, mai ales dacă sunt realizate din materiale impermeabile;
• O idee foarte bună este montarea unor jaluzele din bambus sau trestie, ușor de montat;
• Mobilierul strategic este util pentru a crea o zonă de intimitate și liniște în jurul zonei de relaxare;
• Zidurile și gardurile decorative nu doar că asigură intimitate și protecție împotriva privirilor curioase, dar adaugă și un plus de eleganță, în funcție de materialele alese pentru construcția lor..

În concluzie, crearea unui loc de relaxare în grădină reprezintă o modalitate optimă prin care proprietarul poate să obțină rapid și ușor un refugiu liniștit, în care să scape de stres, gălăgie sau priviri indiscrete.