Amenajarea unui birou la domiciliu începe cu masa potrivită, deoarece aici se întâmplă totul.

Dimensiunea optimă a biroului este de 160 x 80 cm. Atunci aveți suficient spațiu pentru ecran, laptop, stație de andocare, tastatură, mouse și documente.

Biroul cu înălțime reglabilă este ideal pentru un colț de birou acasă, astfel încât să puteți sta în picioare mai multe ore pe zi. Acestea sunt ideale pentru lucrul de acasă, deoarece puteți trece cu ușurință, în mod electric, de la poziția așezat la poziția în picioare și invers. Cu un blat de birou adecvat, puteți crea un birou individual și ergonomic pentru biroul dvs. de acasă.

Nu numai înălțimea și dimensiunea biroului sunt importante pentru un birou ergonomic, ci și poziția acestuia în cameră. Dacă este posibil, plasați biroul într-o parte, departe de fereastră. Dacă ecranul este orientat spre fereastră, contrastul dintre ecran și lumina de afară este foarte mare pentru ochii dumneavoastră.

Dacă stați la un birou cu o fereastră în spatele dumneavoastră, ecranul reflectă lumina, ceea ce este foarte obositor pentru ochi. Pentru a proiecta cât mai puține umbre pe foile de lucru etc., este recomandabil să plasați biroul la stânga ferestrei dacă sunteți dreptaci și la dreapta ferestrei dacă sunteți stângaci.

Un birou lat de 160 cm nu va încăpea în toate apartamentele, uneori trebuie să vă mulțumiți cu o lățime mai mică. Dacă doriți să adaptați biroul la dimensiunile dvs. exacte și la condițiile de spațiu din biroul dvs. de acasă, puteți lua proiectarea în propriile mâini.

În plus față de birou, scaunul de birou potrivit asigură ergonomia biroului de acasă.

Dacă stați la birou doar o oră, un scaun de sufragerie va fi cu siguranță suficient. Cu toate acestea, dacă vă petreceți întreaga zi de lucru în biroul de acasă, veți sfârși doar cu dureri de spate. Așa că investiți în scaunul de birou potrivit.

Acesta ar trebui să aibă un mecanism de balansare sau, și mai bine, un mecanism sincronizat. De asemenea, procurați-vă cotiere pe scaunul de birou pentru a vă ușura umerii. Dacă biroul dvs. de acasă are o podea sensibilă, cum ar fi parchet laminat, ar trebui să utilizați un covor de protecție, astfel încât roțile să nu zgârie podeaua.

Dacă doriți să faceți ceva pentru spate în timp ce lucrați, puteți alterna, din când în când, între un scaun de birou și o minge de exerciții în biroul dvs. de acasă. Mingea de exerciții vă asigură că spatele dumneavoastră compensează constant mișcările mingii. Cu toate acestea, nu va înlocui un scaun de birou adecvat. Nu trebuie să stați pe o minge de exerciții mai mult de 30 de minute la un moment dat.

Pentru a vă ajuta să vă concentrați în timpul zilei de lucru, ar trebui să găsiți un colț liniștit în apartamentul dvs. unde să puteți crea un spațiu de lucru. De asemenea, puteți utiliza mijloace simple pentru a separa biroul dvs. de acasă de spațiul de locuit.Cu rafturile, de exemplu, acest lucru este foarte ușor. Dacă folosiți rafturi deschise, obțineți și un spațiu de depozitare pentru documente. Dacă lucrați într-un alcov, puteți pur și simplu să agățați rafturi în el.

Puteți crea un separator de cameră cu plante care curăță aerul și arată bine în același timp. Plantele de apartament mari pot face treaba, sau puteți construi un perete special de flori. Un paravan este, de asemenea, o soluție elegantă. De asemenea, puteți împărți camera cu un perete despărțitor din gips-carton, dar acest lucru este pentru mai multă pregătire și un proiect de construcție.

Separarea vizuală poate ajuta, de asemenea. Doar dați peretelui de la locul de muncă un strat diferit de vopsea. Nu trebuie să alegeți culori prea strălucitoare, ci mai degrabă culori atenuate. De exemplu, tonurile de gri și albastru favorizează concentrarea, iar tonurile de verde diminuează stresul. Nuanțele de maro sau bej sunt, de asemenea, culori de perete potrivite pentru un birou acasă.

Pentru a vă asigura că nu pierdeți nimic și că nu vă doare capul la sfârșitul zilei, iluminatul adecvat este foarte important. Desigur, este ideal ca biroul dvs. de lucru să fie lângă o fereastră, astfel încât să beneficiați de cât mai multă lumină naturală.

Nu aveți o fereastră la îndemână? Atunci ar trebui să vă asigurați că aveți suficient iluminat de bază. În acest scop, puteți utiliza spoturi de plafon sau lumini suspendate cu becuri LED pentru a ilumina în mod optim camera. Culoarea luminii ar trebui să fie de cel puțin 4.000 Kelvin și să corespundă albului luminii de zi. Acest lucru vă menține activ și favorizează concentrarea.

O lampă de birou este, de asemenea, practică pentru a vă asigura că aveți suficientă lumină chiar la birou. Dacă sunteți stângaci, așezați lampa în dreapta pentru a nu proiecta umbre pe hârtie și viceversa. Și în acest caz, culoarea luminii LED ar trebui să fie în intervalul alb lumina zilei. Dacă nu aveți suficient spațiu pe birou, utilizați o lampă de podea în biroul de acasă, care poate fi plasată lângă birou. Indiferent de lampa pe care o alegeți, asigurați-vă că nu vă orbește.

Creați atmosfera de lucru potrivită în biroul dvs. de acasă cu SMART HOME. Iluminatul potrivit și climatul potrivit al camerei sunt importante pentru o muncă concentrată, iar cu Smart Home, le puteți controla cu ușurință pe amândouă.

Dacă sunteți concentrat, puteți uita cu ușurință să aprindeți lumina și să plecați acasă cu o durere de cap la sfârșitul zilei. Dacă achiziționați becuri inteligente pentru iluminatul biroului dvs. de acasă, nu numai că le puteți aprinde, stinge și reduce intensitatea prin intermediul telefonului mobil, dar puteți, de asemenea, seta ore specifice pentru aprinderea luminilor.

Pe lângă becurile inteligente, aveți nevoie, de asemenea, de un gateway adecvat pentru casa inteligentă, cum ar fi gateway-ul SMART HOME by hornbach cu becuri LED inteligente compatibile, pe care îl puteți utiliza pentru a controla iluminatul.

Pentru un birou acasă productiv, temperatura trebuie să fie corectă. Dacă este prea cald sau prea rece, concentrarea se întrerupe. Cu ajutorul termostatelor inteligente de încălzire pe care le conectați la gateway-ul dvs., puteți controla temperatura din biroul dvs. de acasă de la birou.

Doriți să faceți un pas mai departe? Atunci instalați în biroul dvs. de acasă un senzor care măsoară temperatura și lumina. În acest fel, puteți automatiza iluminatul și încălzirea.

Dacă conectați becurile inteligente, termostatele inteligente și un senzor la un gateway, puteți crea reguli privind luminozitatea pentru a aprinde automat luminile și temperatura pentru a porni și opri încălzirea.

Se întâmplă adesea să uitați să vă aerisiți biroul de acasă din când în când. Totuși, acest lucru favorizează concentrarea, previne durerile de cap și asigură un climat bun în cameră. Dacă instalați un senzor inteligent de calitate a aerului și îl conectați la gateway-ul corespunzător, veți fi informat pe tot parcursul zilei prin intermediul unei aplicații când este timpul să aerisiți.

Nu lăsați haosul să vă copleșească. Atunci când sunteți copleșit de muncă, documentele și notițele se adună rapid, este ușor să pierdeți urma a tot. Rafturile la îndemână și cutiile mici de depozitare de pe birou mențin rapid lucrurile în ordine.Scrieți multe notițe sau trebuie să țineți la îndemână multe informații importante?

Atunci întoarce-te la vechea și buna tablă de afișaj. O opțiune modernă este tabla de notițe. Aici, panourile de scris și cele magnetice sunt de obicei combinate. Acestea pot fi, de asemenea, echipate cu rafturi și cârlige.

Dacă asta nu este suficient, optați pentru o grilă de perete. Aceasta nu oferă doar spațiu pentru notițele dvs. Îl puteți extinde liber - de exemplu, puteți utiliza cârlige pentru a adăuga șine de raft sau pentru a agăța plante. Astfel, puteți să țineți evidența a tot ce este important și să vă țineți haosul sub control. la fel ca o tablă magnetică care se poate potrivi fiecărui gând al dvs.